Jak dbać o wrażliwą skórę pod pachami?
Skóra pod pachami jest szczególnie wrażliwa. Dotyczy to zarówno skóry mężczyzn, jak i kobiet. Jednocześnie wymaga ona również szczególnej ochrony. Dlatego też warto, a wręcz trzeba wprowadzić właściwą rutynę pielęgnacyjną. Jak dbać o skórę i o czym należy pamiętać?
Mycie skóry pod pachami – jak robić to prawidłowo?
Skóra pod pachami jest narażona na wysyp bakterii. Jednocześnie jest bardzo delikatna, stąd wymaga szczególnej ochrony. Z tego powodu warto codziennie wykonywać odpowiednią rutynę pielęgnacyjną. Na początek oczywiście należy skórę przemyć letnią wodą i zmyć zanieczyszczenia, które powstały w nocy. Do tego celu bardzo dobrze sprawdzi się woda micelarna. Następnie można już umyć skórę pod pachami żelem z dodatkiem aloesu oraz mięty pieprzowej. Możecie taki kosmetyk wykonać samodzielnie. Wystarczy tylko zaparzyć jedną łyżeczkę mięty pieprzowej w 100 ml wrzątku. Po około godzinie odcedzamy napar i przelewamy go do buteleczki z atomizerem. W kolejnym etapie dodajemy dwie łyżki żelu aloesowego, łyżeczkę soku z cytryny i 50 ml zimnej wody. Wszystkie składniki bardzo szybko oraz intensywnie mieszamy. Butelkę wstawiamy do lodówki na godzinę, a po tym czasie kosmetyk jest już gotowy do użycia. Po umyciu pach spłukujemy je powtórnie letnią bądź zimną wodą.
Jaki antyperspirant i dezodorant wybrać? Na co zwrócić uwagę?
Czas na wybór antyperspirantu. Warto zwrócić uwagę na skład. Można powiedzieć, że powinien być bez parabenów oraz alkoholu. Natomiast doskonale sprawdzi się dodatek magnezji, który dobrze absorbuje pot i to zdecydowanie intensywniej niż choćby talk. Ponadto wykazuje działanie antybakteryjne i przeciwzapalne. Antyperspirant nakładamy zawsze na oczyszczoną skórę pach. Teraz czas na dezodorant w sprayu. Dzięki niemu Wasza skóra zyska piękny zapach, ale też pozostanie świeża na dłużej. Koniecznie postawcie na kosmetyk, który nie brudzi ubrań, czyli nie powoduje żółtych czy białych śladów. Dobrze jeżeli w jego składzie znajdują się substancje aktywne, choćby węgiel, który wykazuje działanie antyseptyczne. Oczywiście nie zapomnijcie jeszcze o znalezieniu odpowiedniego zapachu perfum, czyli takiego, który do Was przemawia. Zapach w żadnym przypadku nie może drażnić. A więc nie należy kierować się modą, tylko osobistymi preferencjami, co do rodzaju zapachu. Może być świeży, ale i mieć ostrzejszą, bardziej wyrazistą nutę.
Właściwa dieta się liczy, czyli co jeść, a czego unikać?
Także odpowiednio dobrana dieta ma wpływ na intensywność i zapach potu. Jeżeli jecie zbyt dużo ostrych dań, to potliwość może być zdecydowanie większa. Dodatkowo też może pojawić się problem z jeszcze mocniejszym podrażnieniem skóry. Należy jeszcze unikać dań z dużą ilością cebuli czy czosnku, gdyż powodują one jeszcze bardziej nieprzyjemny zapach potu. Posiłki powinny być oparte na dużej ilości świeżych warzyw. Koniecznie muszą być lekkostrawne. W żadnym wypadku nie powinniście spożywać dań typu fast food czy jedzenia garmażeryjnego, które także jest bardzo szkodliwe. Częścią zdrowego stylu życia jest aktywność fizyczna, która neutralizuje negatywne skutki stresu. Już godzina ruchu pozwala poczuć dużą różnice. Możecie postawić na różne aktywności, choćby jogging czy jazdę na rowerze. Jeżeli nie macie zbytnio czasu, to zamieńcie samochód na rower i właśnie na jednośladzie dojeżdżajcie do pracy.
Artykuł sponsorowany
